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L’échelle subjective d’intensité de la détresse (SUDS) est un outil fréquemment utilisé en thérapie cognitive pour évaluer l’intensité des émotions et des expériences internes telles que l’anxiété, la colère et le stress. Cette échelle est un excellent moyen de mesurer et suivre ses progrès, il est donc essentiel de l’utiliser avec honnêteté.
Ces fiches comprennent :
✅ L’échelle SUDS
✅ Un suivi de détresse
✅ Une fiche avec des questions de réflexion
📂 DÉTAILS DU PRODUIT
📎 Format du fichier : 1 PDF contenant 3 pages
📏 Taille : A4 (21 x 29,7 cm)
🖨️ IMPRESSION FACILE
Une fois téléchargé, vous pouvez imprimer ce fichier chez vous, dans un centre d’impression ou en ligne.
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📌 REMARQUES IMPORTANTES
⚠️ Les couleurs peuvent varier selon votre écran et votre imprimante.
⚠️ Aucun matériel physique ni cadre n’est inclus.
⚠️ UTILISATION PERSONNELLE UNIQUEMENT – L’UTILISATION COMMERCIALE EST INTERDITE.
⚠️ Si vous souhaitez des modifications, contactez-moi avant l’achat pour créer une annonce personnalisée (frais supplémentaires possibles).
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