Ce thermomètre des émotions/sentiments peut être un excellent outil visuel pour vous aider à visualiser vos émotions et à évaluer comment vous vous sentez.
Ce pack comprend plusieurs techniques d’adaptation qui peuvent être utiles lorsque nous traversonons une situation influencée par notre état d’esprit. Il inclut également 2 activités différentes pour aider à gérer l’anxiété, le stress et la colère. De plus, une liste d’affirmations positives et apaisantes est incluse, pour un total de 4 pages.
Une fois votre achat effectué, vous pourrez télécharger un fichier .PDF aux formats 8,5x11" (lettre) et A4.
Pour la version en ANGLAIS, cliquez ici